Skip to main content

Až do -80% EXTRA na VŠETKO!5

Iba:00h00min00s

Základné bežecké vybavenie
Bežecké nevyhnutnosti

Základné bežecké vybavenie Bežecké nevyhnutnosti
Bežecké nevyhnutnosti362

Najprv to najdôležitejšie

Jednoznačne najdôležitejším kúskom sú dobre padnúce bežecké topánky. Ak najčastejšie beháš po asfalte, stav na topánky s vysokým tlmením, ktoré zmiernia zaťaženie tvojich kĺbov. Pri výbere topánok sa uisti, že prsty majú dostatok miesta vpredu aj po stranách. Nemenej dôležitým faktorom pri výbere dokonalých bežeckých topánok je aj pohyb pri odvaľovaní chodidla: ak pri došľapovaní pôsobí väčšina hmotnosti tela na vonkajšie hrany chodidiel, ide o supináciu. Ak sa ti chodidlá prepadajú dovnútra a hmotnosť pôsobí na vnútornú časť chodidiel, ide o nadmernú pronáciu. Ideálne je neutrálne, rovnomerné rozloženie hmotnosti. S prispôsobením opory a stability ti však pomôžu vhodné bežecké topánky.

ASICS null -
Základné bežecké vybavenie Bežecké nevyhnutnosti

Bez funkčného oblečenia ani na krok

Na beh sú úžasne praktické syntetické funkčné materiály ako polyester a nylon. Bežecký outfit z týchto materiálov rýchlejšie absorbuje pot a udrží ťa dlhšie v chlade vďaka schopnosti regulácie vlhkosti. Keďže pri behu dochádza k veľkým otrasom, určite siahni po športovej podprsenke vhodnej pre tvoju veľkosť poprsia, ktorá ti poskytne ideálnu oporu. Na bežeckej bunde alebo nohaviciach oceníš tiež drobné, ale praktické detaily, ako napríklad malé vrecko na uloženie kľúčov. Zostav si dokonalý bežecký outfit z topu alebo trička s dlhými rukávmi a šortiek alebo legín – možnosti kombinovania sú takmer nekonečné, takže môžeš pri behu naplno prejaviť svoj individuálny štýl.

new balance null -
Základné bežecké vybavenie Bežecké nevyhnutnosti