Čím svetlejšie, tým lepšie
Odľahčená obuv je tá správna voľba pre intervalový tréning alebo tréning výdrže a tempa. Čím ľahšia topánka, tým menej energie musíš vynaložiť. Ale nezabudni: Nie všetky bežecké topánky sú rovnaké. Extra ľahké topánky sú ideálne pre profesionálov vďaka svojej nízkej hmotnosti a miernemu tlmeniu. Pokiaľ nebeháš maratón, zvoľ si skôr topánky na každodenné použitie, ktoré sú ľahké, ale majú aj dostatočnú mieru tlmenia.
